Balance i livet gennem terapi

Terapi med faglighed, ro og retning

Jeg tilbyder individuelt tilrettelagte terapeutiske forløb for unge og voksne, der oplever angst, depression, PTSD, belastningsreaktioner, følelsesmæssig overbelastning eller fastlåste mønstre i livet.

Jeg er akutsygeplejerske med mere end 15 års erfaring fra akutpsykiatrien og specialist i kognitiv adfærdsterapi. Hos mig mødes du med både klinisk erfaring, terapeutisk struktur og respekt for det menneske, du er.

Samtalerne tager udgangspunkt i dig, dit tempo og det, du ønsker hjælp til. Målet er ikke perfektion, men større forståelse, flere handlemuligheder og et liv med mere balance.

Når Du er glad så fungerer din hjerne op til 31% bedre, derfor er det afgørende betydning at vi udnytter de positive følelser og tanker. Ikke kun for dig selv, som individ, men også for dine børn/barn, dit forældreskab, din partner, dit arbejde, din uddannelse og for samfundet.

Kognitiv adfærdsterapi i Næstved

Klinik Balance of Life tilbyder professionel Sygeplejefaglig Psykiatrisk rådgivning og terapi med fokus på psykiatri og kognitiv adfærdsterapi i Næstved. Jeg er dedikeret til at hjælpe dig med at opnå en bedre balance i livet og skabe positive forandringer i din mentale sundhed.

• Individuel terapi
• Pårørende samtale/Sygeplejefaglig vejledning
• Supervision
• Undervisning

Den er baseret på den antagelse, at vores tanker, følelser og handlinger er indbyrdes forbundne, og negative tankemønstre kan føre til psykisk ubalance og dårlig mental sundhed.

Jeg arbejder ud fra en forståelse af, at den terapeutiske samtale kan være en vej til at løsne op for følelser, tanker eller handlinger, som kan forekomme fastlåste og drænende.

Gennem samtale og anvendelse af de kognitive principper kan vi sammen prøve og forstå de mønstre, du føler dig fanget i og i fælleskab lede efter nye veje og gå.

Vores samtaler tager altid udgangspunkt i det, du bringer frem og det der opstår undervejs.