Om os
Balance i livet gennem terapi
Klinik Balance of Life tilbyder Psykiatrisk Vejledning og Kognitiv Adfærdsterapi i Næstved. Jeg har fokus på at skabe balance og trivsel i vores klienters liv gennem individuel terapi og værktøjer til håndtering af psykiske udfordringer.
Klinik Balance of Life er en Lille klinik beliggende i Næstved. Jeg er specialiseret i Psykiatri, Psykiatrisk Sygepleje og Kognitiv Adfærdsterapi samt specialuddannet i PTSD og Mit mål er at hjælpe klienter, såvel som Pårørende med at opnå en bedre balance i deres liv. Jeg tror på, at alle mennesker har potentiale til at skabe positive forandringer i deres liv, og Jeg som Specialsygeplejerske i Psykiatri og Kognitiv Adfærdsterapeut er dedikerede til at støtte og guide dig og de pårørende på deres individuelle rejse mod forbedret mental sundhed og trivsel
Balance i livet gennem terapi
Kognitiv Adfærdsterapi er en terapeutisk tilgang der sigter mod at identificere og ændre negative og uhensigtsmæssige tankemønstre og adfærdsmønstre.
Den Terapeutiske retning er baseret på antagelsen, at vores tanker, følelser og handlinger er indbyrdes forbundne, og at negative tankemønstre kan føre mentale problemer eller psykisk ubalance og derved medføre dårlig mental sundhed.
Med Kognitiv Adfærdsterapi får du et indgående kendskab og redskaberne til at identificere både de negative tanker samt adfærdsmønstre du evt. har og hvordan du arbejder med at forbedre dem.