Jeg hedder Mai Krøll, og jeg er akutsygeplejerske, specialist i kognitiv adfærdsterapi og indehaver af Klinik Balance of Life by Mai Krøll.

Jeg har mere end 15 års erfaring fra akutpsykiatrien, hvor jeg dagligt har mødt mennesker i nogle af deres mest sårbare, kaotiske og belastede perioder i livet. Jeg ved, hvor svært det kan være at række ud, når tanker, følelser, kroppen eller livet føles overvældende. Derfor er det vigtigt for mig, at du mødes med ro, respekt, faglighed og et oprigtigt ønske om at forstå netop din situation.

Ved siden af mit arbejde i psykiatrien driver jeg min egen klinik, hvor jeg tilbyder individuelt tilrettelagte terapeutiske forløb for unge og voksne. Jeg arbejder med mennesker, som blandt andet kæmper med angst, depression, PTSD og belastningsreaktioner, lavt selvværd, fastlåste mønstre, følelsesmæssig overbelastning, svære relationer eller oplevelsen af at have mistet retning og greb om livet.

Min tilgang er grundlæggende kognitiv og bygger på en forståelse af sammenhængen mellem tanker, følelser, kropslige reaktioner og handlinger. Jeg arbejder struktureret og målrettet, men altid med udgangspunkt i dig, dit tempo og det, der giver mening i dit liv. Nogle forløb er manualbaserede og fokuserede, mens andre kræver en mere fleksibel og individuelt sammensat behandlingsplan.

Jeg er specialist i kognitiv adfærdsterapi og har videreuddannet mig inden for traumefokuseret behandling og PTSD. Derudover har jeg erfaring med psykoedukation, motivations- og forandringsarbejde, adfærdsrettede metoder og terapeutiske forløb ved komplekse psykiatriske problemstillinger. I regionalt regi har jeg desuden været med til at udvikle Rusmiddelpakken for indlagte patienter med rusmiddelproblematikker, herunder strukturen for daglige terapeutiske samtaler med afsæt i den kognitive model.

Det, der særligt kendetegner mig som terapeut, er kombinationen af min kliniske erfaring fra akutpsykiatrien og min terapeutiske specialisering. Jeg er vant til at møde mennesker, når livet er svært, og når der kan være mange lag i det, der gør ondt. Jeg ser ikke kun diagnosen eller problemet, men mennesket bag — med historie, ressourcer, håb og mulighed for udvikling.

Jeg tror på, at forandring bliver mulig, når man føler sig tryg nok til at være ærlig, og når man samtidig får konkrete redskaber til at forstå og håndtere det, der fylder. Derfor skal et forløb hos mig både give plads til refleksion og være anvendeligt i hverdagen.

Mit mål er ikke, at du skal være perfekt eller aldrig have det svært. Mit mål er, at du får en større forståelse af dig selv, flere handlemuligheder og et mere bæredygtigt liv, hvor du kan stå stærkere i det, der møder dig.

Du er velkommen hos mig, præcis som du er.